Chcete navrátit ztracenou energii?

Autor: NIKA-TV, zveřejněno: 27. 08. 2015 10:02 hod.

Aby byla zachována rovnováha, která posiluje naše tělo, vznikla před tisíci lety JÓGA. Účelem cvičení jógy je odstranit veškeré překážky v našem těle, odstranit některé bolesti, dosáhnout zmírnění potíží v oblasti zad, ale i v jiných částech těla, hlavně však pomáhá psychice.
Jóga má význam ve všech aspektech života. Cítíme se po jejím praktikování svěží, pružnější a klidnější. Cítíme se lépe i fyzicky.
Pokud chcete poznat tento prastarý cvičební program, přijďte ve středu 9. září 2015 do tělocvičny základní školy v Nepomuku. Začínáme přesně v 17.30 hodin.

Přijďte včas, protože v tuto hodinu zamykáme vchod, aby už nikdo nerušil relaxaci. První cvičení je zcela zdarma. Další cvičení se platí pololetně částkou 500 Kč. Cvičíme do konce května.
Na cvičení si přineste karimatku, deku na přikrytí při relaxaci a volné oblečení. 2 hodiny před cvičením nic nejezte.

Olga Sedláčková
Cvičitelka jógy